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Pesas tobilleras 2 kg c/u x ajustable
Set de 2 pesas tobilleras o pesas muñequeras de
El peso está distribuido en diferentes compartimientos que puede retirar y poner para ajustar el peso a su gusto. Simplemente abriendo el compartimiento que está sellado con un velcro.
- 2 pesas ajustables a sus tobillos o muñecas
- Con correa doble para mejor ajuste y seguridad
- Pasadores metálicos
- Cierre ajustable con velcro
- Peso ajustable
Tonifica, Aumenta tu Masa Corporal, Fuerza y Resistencia.
Las pesas para tobillos son un practico método de entrenar el tren inferior adicionando peso a todos los ejercicios que se realizan con la parte baja del cuerpo, ya sea para trabajar las piernas como también los abdominales y lumbares. Lo que hace es que sin darnos cuenta intensifiquemos notablemente los ejercicios, y más aún los ejercicios aeróbicos que son los que estamos acostumbrados a hacer sin nada de peso y en varias repeticiones.
Las pesas para tobillos son sin duda uno de los mejores accesorios para entrenar los abdominales inferiores ya que es una de las pocas maneras de agregar peso a este grupo muscular, y el costo que tienen es bastante bajo, lo que las hace una buena opción para poder entrenar en casa.
Las pesas para los tobillos pueden ayudar a calmar el asma o alguna otra clase de problema respiratorio cuando las descansas sobre tu pecho. Respirar con las pesas sobre tu pecho es el equivalente a realizar ejercicios de fuerza para tus músculos respiratorios y puede ayudarte a hacerlos más fuertes y más eficientes. Puedes utilizar las pesas para realizar cualquier ejercicio de respiración que tu médico o tu terapista siempre bajo su recomendación.
Beneficios:
• Mejora la fuerza, potencia, velocidad, resistencia y elasticidad del corredor.
• Generan un estímulo adicional en los músculos de las piernas y brazos lo que te permite tonificarlos de manera más rápida.
• Te permite obtener buenos resultados en tiempos más cortos.
• Permiten aprovechar mucho más el trabajo cardiovascular.
• Puedes usarlas también en las muñecas
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