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kit Pesas Tobilleras 4 libras (2 kilos) X un par.
•Este kit incluye 2 pesas que puedes usar en los tobillos, también puedes usar en las muñecas o en la cintura. cada una de 1 kilo o 2 libras, para un total de 4 libras el kit.
•Doble correa.
•DISPONIBLE COLOR: AZUL - NEGRO -VIOLETA Y FUCSIA.
•El peso el fijo NO es graduable.
•Correas ajustables a todas las tallas, muñecas y tobillos.
Tonifica, Aumenta tu Masa Corporal, Fuerza y Resistencia.
Las pesas para tobillos son un practico método de entrenar el tren inferior adicionando peso a todos los ejercicios que se realizan con la parte baja del cuerpo, ya sea para trabajar las piernas como también los abdominales y lumbares. Lo que hace es que sin darnos cuenta intensifiquemos notablemente los ejercicios, y más aún los ejercicios aeróbicos que son los que estamos acostumbrados a hacer sin nada de peso y en varias repeticiones.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES
Las pesas para tobillos son sin duda uno de los mejores accesorios para entrenar los abdominales inferiores ya que es una de las pocas maneras de agregar peso a este grupo muscular, y el costo que tienen es bastante bajo, lo que las hace una buena opción para poder entrenar en casa.
Las pesas para los tobillos pueden ayudar a calmar el asma o alguna otra clase de problema respiratorio cuando las descansas sobre tu pecho. Respirar con las pesas sobre tu pecho es el equivalente a realizar ejercicios de fuerza para tus músculos respiratorios y puede ayudarte a hacerlos más fuertes y más eficientes. Puedes utilizar las pesas para realizar cualquier ejercicio de respiración que tu médico o tu terapista siempre bajo su recomendación.
Beneficios:
• Mejora la fuerza, potencia, velocidad, resistencia y elasticidad del corredor.
• Generan un estímulo adicional en los músculos de las piernas y brazos lo que te permite tonificarlos de manera más rápida.
• Te permite obtener buenos resultados en tiempos más cortos.
• Permiten aprovechar mucho más el trabajo cardiovascular.
• Puedes usarlas también en las muñecas
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