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l omega 3 de Healthy América, es un ácido graso poliinsaturado de cadena larga que se encuentran en cantidades importantes en pescados grasos como: el atún y el salmón y especialmente en los ácidos que son extraídos de estas especies, estudios clínicos y epidemiológicos establecen que su consumo contribuye a la prevención enfermedades patológicas especialmente donde la inflamación juega un papel en este desarrollo, enfermedades cardiovasculares, neurodegenerativas, cáncer, enfermedad inflamatoria intestinal. Para poder obtener estos beneficios siempre será necesario en nuestra dieta consumir dos porciones de 100gr de pescado azul a la semana. Como es común nuestra alimentación no siempre permite obtener estos beneficios por medio de los alimentos es recomendable consumir el suplemento de Omega 3 para cubrir estas carencias en la dieta,
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