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Los ácidos grasos omega-3 son nutrientes esenciales que ofrecen numerosos beneficios para la salud.
Beneficios para la salud cardiovascular
1. Reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular.
2. Baja la presión arterial.
3. Mejora la función cardíaca.
Beneficios para la salud cerebral
1. Mejora la función cognitiva y la memoria.
2. Reduce el riesgo de depresión y ansiedad.
3. Ayuda a tratar el trastorno bipolar.
Beneficios para la salud inflamatoria
1. Reduce la inflamación y el dolor.
2. Ayuda a tratar la artritis y la artrosis.
3. Mejora la función inmunológica.
Beneficios para la salud visual
1. Protege la visión y reduce el riesgo de degeneración macular.
2. Mejora la salud de la retina.
Beneficios para la salud fetal
1. Mejora el desarrollo cerebral y visual del feto.
2. Reduce el riesgo de parto prematuro.
Beneficios para la salud general
1. Mejora la función inmunológica.
2. Ayuda a tratar la diabetes.
3. Mejora la salud de la piel y el cabello.
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