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Una olla Neti cerámica es un dispositivo utilizado para realizar lavados nasales, una práctica que ayuda a limpiar y descongestionar las vías nasales. Está diseñada en forma de una pequeña jarra o tetera con una boquilla delgada para facilitar la irrigación nasal. Las ollas Neti suelen estar hechas de materiales como cerámica, lo que les da un aspecto natural y duradero.
¿Cómo se usa?
Preparación de la solución salina: Se mezcla agua tibia con sal no yodada (en proporción adecuada) o se usa una solución salina premezclada.
Llenado del recipiente: Se vierte la solución salina en la olla Neti.
Irrigación nasal: Con la cabeza inclinada hacia un lado, se introduce la boquilla en una fosa nasal y se vierte la solución, permitiendo que salga por la otra fosa. Luego, se repite en el otro lado.
Secado: Se eliminan los restos de líquido soplando suavemente la nariz.
Beneficios:
Ayuda a aliviar la congestión nasal y las alergias.
Limpia las vías nasales de polvo, polen y contaminantes.
Puede reducir los síntomas de sinusitis.
Nota importante: Es esencial usar agua destilada, hervida y enfriada o filtrada para evitar infecciones.
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