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El Myo-inositol es una sustancia perteneciente a la familia de las vitaminas B que está presente en muchos alimentos, particularmente en los cítricos, las verduras y las semillas[3].
Actúa como mensajera de la insulina dentro de las células del cuerpo, particularmente en tejidos como el cerebro, el corazón y los ovarios[4]. Debido a esto, el Myo-inositol puede reducir la resistencia a la insulina en las mujeres con SOP[5].
¿Cómo actúa el Myo-inositol?
El Myo-inositol actúa como un mensajero de la insulina dentro de las células del cuerpo, ayudando a reducir la resistencia a la insulina y a regular los niveles de glucosa[3,4]. Múltiples estudios han mostrado que en la mujer embarazada la suplementación de inositol puede reducir la resistencia a la insulina, los niveles de glucosa en la sangre y el riesgo de diabetes gestacional, particularmente cuando hay factores que aumentan el riesgo, como sobrepeso u obesidad[3-7]
¿Cuáles son los beneficios del Myo-inositol?
Múltiples estudios han mostrado que la suplementación de Myo-inositol en las mujeres con SOP puede ayudar a:
Reducir la resistencia a la insulina.
Reducir los niveles de hormonas masculinas.
Normalizar el periodo menstrual.
Reducir el peso corporal.
Reducir los niveles de colesterol y triglicéridos.
Restaurar la ovulación.
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