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La seta melena de león es uno de los superalimentos más completos de la comunidad de salud natural actual. Esta seta es especialmente popular en las culturas asiáticas orientales, donde se sirve a menudo en sopas y guisos e incluso se utiliza en la medicina china. El hongo melena de león ha demostrado tener numerosos beneficios para la salud, incluyendo: - Refuerza el sistema inmunológico: Un estudio de 2014 descubrió que los compuestos de la melena de león pueden ayudar a impulsar la actividad de los macrófagos (glóbulos blancos que son fundamentales para la inmunidad), lo que puede ayudar a mejorar su inmunidad al aumentar la capacidad de su cuerpo para destruir patógenos. - Ayuda a mejorar la digestión: El hongo melena de león contiene un compuesto llamado erinacina, que se ha demostrado que reduce el dolor gastrointestinal y mejora la salud intestinal al regular el movimiento de sus intestinos. - Reduce el estrés y la ansiedad: Se ha demostrado que el hongo melena de león reduce el estrés y la ansiedad al disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés. - Otros beneficios: El hongo melena de león también ha demostrado proteger contra las enfermedades neurodegenerativas, promover la salud cognitiva y mejorar la función del hígado.
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