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Los movimientos con pesas rusas no involucran nunca un sólo grupo muscular, sino que suelen trabajar diferentes partes del cuerpo simultáneamente. Por eso, entre las ventajas de los ejercicios abdominales con pesas rusas se encuentra la posibilidad de tonificar el abdomen y otros músculos al mismo tiempo. Además, la mayor parte de los ejercicios abdominales con kettlebells te permitirán quemar calorías, así, no sólo fortalecerás el abdomen sino que ayudarás a que se remueva la grasa que lo cubre y se vuelva más visible.
Hierro fundido.
Fácil de manipular .
Color: negro.
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