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Diferentes tamaños y colores de acuerdo con las diferentes necesidades de fuerza hay diferentes pesos para elegir 2lbs 4lbs 6lbs 8lbs 10lbs 12lbs 15lbs. Cada peso corresponde a un color ele el peso según la necesidad de fuerza personal.
Material duradero y texturizado o se utiliza en caucho ecológico y de buena calidad la durabilidad de la pelota medicinal es bastante alta además la superficie texturizada de la pelota medicinal proporciona un agarre cómodo y fácil lo que hace un excelente rebote.
Entrenamiento pliométrico y básico el ejercicio con pelota medicinal puede mejorar tu fuerza al tomar diversos pesos de pelota medicinal. Los entrenamientos de balón medicinal incluyen estocadas sentadillas golpes en V arrodillarse para hacer flexiones y otros entrenamientos de fuerza estirando así su músculo y mejorando su fuerza. El entrenamiento pliopmétrico y básico puede ser más efectivo mediante el uso de diferentes pesos de pelota medicinal.
COORDINACIÓN Y EQUILIBRIO Mediante el uso de balón medicinal puede mejorar enormemente su coordinación y equilibrio. Por ejemplo usar balón medicinal para hacer burpee puede entrenar bien el equilibrio de su cuerpo. Al usar la pelota medicinal para hacer el ejercicio por ejemplo balancear la pelota medicinal y mantener una buena postura lo que puede aumentar la estabilidad central y la coordinación y el equilibrio corporal.
Ejercicios cardiovasculares los entrenamientos con pelota medicinal pueden entrenar el sistema cardiovascular. Mediante el uso de la pelota medicinal los usuarios pueden aumentar su capacidad aeróbica para mejorar la fuerza y la resistencia. Mientras tanto el ejercicio cardiovascular con balón medicinal puede acelerar la circulación sanguínea lo que le proporciona más energía y potencia.
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