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Esto se ajusta a tu Asegúrate de que esto coincide al ingresar tu número de modelo Fisioterapia en casa: la caja contiene una guía de ejercicio impresa de 18 páginas con instrucciones detalladas, desarrollada por un fisioterapeuta específicamente para las necesidades de los ancianos Esto significa que todos los ejercicios son de bajo impacto y seguros de hacer incluso para principiantes absolutos Fácil de usar: después deprar el producto, recibirás un correo electrónico con enlaces para ver todos los ejercicios de vídeo Al principio puedes usar el video junto con las instrucciones escritas en el folleto para asegurarte de que estás haciendo los ejercicios correctos; después de eso, puedes hacer ejercicio usando solo el folleto impreso El hecho de que no necesites un reproductor de DVD significa que será fácil seguir tu rutina de entrenamiento Entrenamiento personalizado: porque hemos incluido una banda de ejercicio baja y media puedes trabajar a tu propio ritmo y ganar fuerza gradualmente La guía incluye ejercicios de calentamiento y brazos, piernas y ejercicios centrales, estos te ayudarán a mejorar la flexibilidad, la estabilidad, la fuerza muscular y ósea También hemos incluido en el juego un par de asas: si quieres un agarre más fuerte, puedes fijarlas a las bandas Múltiples usos: mientras que estas bandas de resistencia son perfectas para un ejercicio de rutina en casa, también se pueden utilizaro bandas de rehabilitación en terapia física Nuestras bandas elásticas funcionan para personas que sufren de lesiones en piernas, rodillas y espalda y ayudan en la rehabilitación o recuperación de accidentes cerebrovasculares después del reemplazo de rodilla o cadera Las bandas también son ideales para pilates o yoga Trabaja a tu propio ritmo, en la privacidad de tu hogar,o lo harías con un gimnasio de silla Idea de regalo perfecta para abuelos o padres mayores: mantener el bienestar de las personas mayores es una parte importante del proceso de envejecimiento saludable y los ejercicios físicos juegan un papel importante Hecho regularmente, los ejercicios previenen enfermedades cardíacas, diabetes u osteoporosis, mejoran el equilibrio y también pueden reducir el dolor asociado con artritis, ciática o dolor de espalda ¡Y estas bandas hacen que los ejercicios regulares sean mucho más fáciles!
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