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La cúrcuma es una especia popular con potentes beneficios para la salud. La cúrcuma apoya la salud del hígado, la salud gastrointestinal, la comodidad digestiva, la salud cognitiva (estado de ánimo y memoria), la salud de las articulaciones, el movimiento y la función física, además de la salud musculoesquelética. Es un antioxidante que ayuda a proteger el cuerpo de los efectos dañinos de los radicales libres y el estrés oxidativo. *
La cúrcuma de especias es utilizada por los chefs en curry, sopas y salsas; Además, muchos herbolarios y gurús de la salud utilizan la cúrcuma por su excelente apoyo para el hígado, las articulaciones y el sistema gastrointestinal. En los últimos 25 años, la medicina moderna ha reconocido cada vez más la importancia de la cúrcuma, particularmente los beneficios de la curcumina, un fitonutriente conocido y frecuentemente estudiado en la cúrcuma. La curcumina es un poderoso antioxidante y puede ayudar a apoyar la salud cardíaca, cardiovascular y articular, por lo que los suplementos de cúrcuma pueden ayudar a promover la salud del hígado y las articulaciones, además del bienestar diario. * Las etiquetas de los productos pueden variar. Misma fórmula Nuevo estilo.
¿Por qué elegir un suplemento de cúrcuma y pimienta negra?
La curcumina no es fácilmente absorbida por el cuerpo, y la pimienta negra puede mejorar la absorción de nutrientes. El suplemento herbario de cúrcuma y pimienta negra de Swanson fue diseñado para proporcionar una mayor biodisponibilidad para apoyar la absorción de la cúrcuma y la curcumina antioxidante del curcuminoide. Cuando busque un suplemento de cúrcuma, considere un suplemento de cúrcuma con pimienta negra como Swanson Turmeric and Black Pepper con 5 mg de pimienta negra orgánica certificada (Piper nigrum) por porción en cada cápsula vegetal. *
Más acerca de la cúrcuma
La cúrcuma es una planta de la misma familia botánica que el jengibre. Es originaria del sur de Asia, pero la cúrcuma se cultiva en algunos otros climas cálidos y húmedos de todo el mundo. Al igual que el jengibre, son los brotes tuberosos (rizomas) de la planta que se usan en alimentos y suplementos para la salud. La cúrcuma en polvo que se encuentra en el pasillo de especias se hace hirviendo, secando y moliendo finamente las raíces de la planta de cúrcuma. ¿La mayoría de la gente piensa en la cúrcuma como la "especia al curry"? y erróneamente creo que la cúrcuma es picante. La cúrcuma le da al curry su característico color amarillo y sabor distintivo, pero en realidad no es picante. La cúrcuma también se agrega a las mostazas, encurtidos y condimentos, y a veces se usa como sustituto del azafrán. Pero aparte de prestar color y sabor a algunas de nuestras comidas favoritas, Los beneficios potenciales para la salud de la cúrcuma son realmente impresionantes. La investigación y el uso histórico muestran que la cúrcuma puede proporcionar alivio y apoyo a nuestros cuerpos de muchas maneras. *
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