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Trabajo de propiocepción muscular. Pilates piso. y con su tonificador Muscular Activación de músculos estabilizadores. La actividad física es un factor importante para mantener la salud del cuerpo en general. Entre muchos de los beneficios que la práctica de ésta actividad puede ofrecer están: mantener el peso ideal, quemar calorías y la prevención de enfermedades. Realizar ejercicio, ayuda a fomentar una vida sana y saludable, generando un efecto de tranquilidad y relajación para abordar la vida cotidiana con más energía.
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