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RECOMENDACIONES DE LA TIENDA SPENC STORE
--Peso--
2 lb
--Descripcion--
Todas las rutas de escalada en roca incluyen pellizcos en la sujecin/roca. Una poderosa fuerza de pellizco te ayuda a agarrar las sujeciones ms duras de manera ms eficaz. Adems de mejorar la capacidad de escalar, un pellizco de potencia tambin ayudar a mejorar la resistencia de la mano, lo que es vital al escalar rutas ms largas o desafiar rocas. Los bloques de pellizco son herramientas probadas para mejorar la fuerza de los dedos mejorando tu fuerza de pellizco. El bloque de pellizco activa los msculos que no se activan por el entrenamiento del tablero. Por lo tanto, es una gran idea utilizar tanto bloques de pellizco como hangboard en tu da de entrenamiento de escalada. Adems, los bloques de pellizco fortalecen tu pulgar, lo que no se utiliza en absoluto en el entrenamiento de tablero. Tambin ha demostrado ser til para los levantadores de pesas para levantar pesas ms grandes, ya que un agarre ms fuerte = elevaciones ms grandes. Nuestro bloque de pellizco es un bloque de doble cara con un doble propsito: Lado A para crimpadoras de agricultores Utiliza el lado A para mejorar la fuerza de tu dedo levantando el peso en varios bordes (llamados engarzados de agricultor). Cambia entre soportes de cuatro dedos, 2/3 dedos y mono. Trabaja en cada dedo por separado utilizando el mono y mejora la fuerza de tu dedo ms dbil. El bloque viene con un fuerte pasador de carga de correa con una capacidad de elevacin de hasta 176.4lbs. Aumenta gradualmente el peso para mejorar la fuerza de los dedos. Lado B para mayor resistencia al pellizco. Hay tres niveles de pellizcos en el lado B con dimetros de 4 pulgadas y 4.5 pulgadas para mejorar la resistencia al pellizco: pellizco ancho, pellizco medio y pellizco pequeo. Se ofrecen tres niveles porque los diferentes grupos musculares dentro de tu antebrazo se activan cuando entrenas con pellizcos de diferentes tamaos. Tambin puedes mejorar la resistencia de la suspensin con el bloque de pellizco manteniendo el peso esttico y aumentando gradualmente el tiempo de retencin.
-Este bloque de pellizco mejorar la fuerza de tu dedo y la fuerza de pellizco. Es un bloque de madera de doble cara y viene con un fuerte pasador de carga de correa y un fuerte mosquetn con una capacidad de carga de al menos 176.4lbs. Fcil de aadir o quitar placas de peso en el pasador de carga
,-Viene con opciones de entrenamiento verstiles para mejorar la fuerza de agarre y la fuerza de pellizco. Hay 20 grupos musculares en tu antebrazo y este bloque de pellizco ofrece un entrenamiento verstil para maximizar la fuerza de tu antebrazo, la fuerza de pellizco y la fuerza de agarre
,-Lado A para crimpado de agricultor: el lado A ofrece un borde de cuatro dedos (0.787in), borde de tres dedos (0.984in) y un borde de dedo (0.984in) para entrenar y mejorar la fuerza de los dedos. Un bolsillo para los dedos ayuda a entrenar cada dedo por separado, puedes entrenar individualmente tu dedo ms dbil para mejorar la fuerza de agarre general
,-Lado B para fuerza de pellizco: este bloque de pellizco ofrece tres opciones de 4 pulgadas de ancho (grande), 3 pulgadas de ancho (mediano) y 1.5 pulgadas de ancho (pequeo) para entrenamiento de agarre de pellizco
,-Porttil. Pesa menos de 2.2lbs
,-Complementa el entrenamiento de entrenamiento del tablero, ya que el bloque de pellizco mejora la fuerza del pulgar, lo que no se mejora por el entrenamiento del tablero
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