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Banco Multiposición Sport Fitness Gris, Un banco de musculación es un equipo polivalente y muy versátil, con la capacidad de ofrecer a quien lo utiliza la posibilidad de entrenar, tren superior, inferior y zona media con una amplia variedad de ejercicios y rutinas fitness. Además, al entrenar en ellos la columna y la espalda sufren mucho menos, por lo que se reduce el riesgo de producirse una lesión.
El banco de pesas construye muchos grupos musculares con un ejercicio de hombros, brazos, pecho, espalda y abdominales. VARIACIONES Diferentes posiciones de manos benefician diferentes grupos musculares. Usa un agarre estrecho para concentrar la actividad en los brazos (principalmente los tríceps) o un agarre ancho para trabajar en el pecho (los músculos pectorales).
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