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Balón de Pilates 65 cm Sportfitness Pelota de Yoga Gimnasio
Ayuda a mejorar la postura, el balance y la flexibilidad.
Diámetro: 65 cm
Peso Máximo: 100 Kg
Construido en material antiexplosión.
Trabaja diferentes grupos musculares: Abdomen, espalda, glúteos y pierna.
La base para saber el diámetro del balón que debemos usar es nuestra estatura:
-55 cm de diámetro, personas entre 1.50 -1.60 m de altura
-65 cm de diámetro, personas entre 1.60 -1.75 m de altura
-75 cm de diámetro, personas de más de 1.75 m de altura
Para trabajo de estabilidad, se recomienda más inflada y firme; para trabajo de movilidad, se recomienda menos firme.
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