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Tonifica y afirma esas áreas de músculos específicamente tus muslos interiores y exteriores brazos superiores caderas glúteos y cuello. Como un maestro de muslos pero mejor.
Ponte en forma y fuerte El pilates mejora la tonicidad muscular y la condición física cuando lo practicas regularmente en casa o afuera. Funciona para principiantes o para hombres y mujeres en condiciones óptimas de entrenamiento deportivo.
Perfecto para tu postura Perfecto para aquellos que buscan desarrollar fuerza muscular aumentar la conciencia corporal mejorar la resistencia el equilibrio y la postura correcta. Concéntrate en los brazos trasero u otras áreas que necesitan modelarse.
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