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Medinaturals
UN ANILLO
1 solo anillo
COLOR: DORADO
Para aliviar o sanar una dolencia en cierta zona concreta simplemente tendríamos que ejercer una presión en su punto correspondiente en la palma de la mano o en la planta del pie. Para ello, existen gran variedad de artilugios desarrollados con este fin, con los cuales cualquier persona puede realizar la terapia sobre sí misma. Uno de los más sencillos y prácticos tanto por su facilidad en el manejo como por su eficacia es este anillo SU-JOK; el cual, como su nombre indica, es un pequeño anillo con pinchitos que simplemente con deslizarlo por los dedos de la mano ofrece un agradable masaje al mismo tiempo que ejerce la presión sobre nuestras articulaciones de la mano, según los principios teóricos de la famosa terapia coreana.
Mi experiencia y el uso diario del anillo me han hecho ver que también se pueden aliviar muchas tensiones de otras partes como los brazos y el cuello. Esto tiene una explicación y es que las conexiones entre los músculos de nuestro cuerpo, conocidas como “cadenas musculares”, ponen en relación músculos que aparentemente no se asemejan ni tienen funciones similares; de esta manera, todo lo que hagamos en unos (en este caso en las manos) repercutirá en otros (como pueden ser músculos del brazo, el hombro o el cuello). Cualquier tensión en las manos repercutirá en una tensión en la zona cervical , dorsal y en la zona de los hombros, afectando en la fluidez de la respiración, unas manos sueltas aseguran un flujo respiratorio armonioso.
USO : Siéntate, con un anillo táctil pásalo repetidamente por cada uno de los dedos de la mano primero con una mano y luego con la otra, mantenlos en movimiento, no los dejes fijos. Recuerda pásalo por todos los dedos.Úsalo cada día.
Si tienes alguna herida no lo pases por la zona, si tienes alguna alteración de sensibilidad disminuye el movimiento. Consulta siempre a tu médico ante cualquier duda.
La mejoría no solo es en los dedos de la mano sino en toda la experiencia sensorial y propioceptiva del brazo, relaja las tensiones acumuladas en las manos, disuelve parte del stress que solemos acumular en las manos.
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