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CUERDA PARA SALTAR LAZO MIYAGI CONTADOR 2.70Mts M489
Cuerda para saltar lazo marca Miyagi, elaborado en material sintético, liviano y flexible de referencia M489, con contador de vueltas, mango en plástico, cómodo y ergonómico, material de la cuerda en PVC, sistema de rotación y flexible. Recomendaciones: Este producto no es recomendado para cemento o superficies arenosas, se recomienda usar en interiores y superficies lisas, realiza el calentamiento adecuado antes de usar la cuerda para evitar lesiones, acomodar la cuerda a la longitud correcta, pisándola a la mitad y sosteniendo los mangos de acuerdo a la estatura, sujetar los mangos con fuerza, hacer que la cuerda quede en forma de arco, mover de atrás hacia adelante y saltar cuando el lazo esté a punto de tocar los pies, lavar a mano con agua fría y secar al aire.
Un ejercicio simple con múltiples beneficios. Solo se necesita EL Lazo para salta Miyagi, aprender la técnica y mejorar tiempos. Es una de las actividades que genera mayor gasto calórico, aun por encima del ‘running’. Además, tiene la ventaja de que puede hacerse en cualquier lugar, ya sea al aire libre o en un espacio cerrado, y prácticamente no tiene contraindicaciones.
Saltar lazo favorece la oxidación de ácidos grasos. Este es el beneficio que siempre se menciona como prioritario de este ejercicio, permite quemar unas 12 calorías por minuto, te ayudará a ser más veloz, quemarás calorías, tonifica tu cuerpo, ayuda con tu concentración, te brinda resistencia muscular, mejora tu condicionamiento aeróbico, aumenta tu potencia, es un ejercicio súper práctico.
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