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El triptófano es un aminoácido esencial presente en diversos alimentos. Cumple un papel crucial en la producción de serotonina y melatonina, neurotransmisores clave para el bienestar emocional, mental y un sueño reparador.
triptófano es un aminoácido necesario para el crecimiento normal en los bebés y para la producción y mantenimiento de las proteínas, músculos, enzimas y neurotransmisores del cuerpo. Es un aminoácido esencial. Esto significa que el cuerpo no lo puede producir, por lo que se debe obtener de la alimentación.
Se recomienda tomar dos comprimidos al día, se deben tomar antes de una comida, bien los dos juntos o bien uno antes del desayuno y el otro antes de la comida o de la cena. Se puede tomar de forma continuada durante tres meses y con un descanso de un mes.
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