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La cinta kinesiológica es una cinta elástica que se aplica en los músculos para proporcionar un aporte sensorial en la zona, pero que sigue permitiendo un rango de movimiento completo1. Los beneficios de usar la cinta kinesiológica son múltiples23:
• Ofrecen una estabilidad tanto muscular como articular y ayudan a mejorar la contracción del músculo debilitado.
• No limitan los gestos deportivos, con lo que posibilitan realizar entrenamientos funcionales para una correcta recuperación.
• Ayudan a los músculos en la capacidad para contraerse, aliviando el dolor y la fatiga y evitando posibles calambres.
• Favorecen una mayor movilidad tras determinadas lesiones musculares.
• Reducen inflamaciones y mejoran la circulación sanguínea, ya que favorecen el drenaje y la eliminación de líquidos.
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