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Cardo mariano
Es una planta popular que se caracteriza por ser espinosa que tiene flores de color púrpura y tener venas blancas. Según historias, dicen que esta característica fue causada por una gota de leche de la Virgen María que cayó sobre esta planta. En la medicina tradicional lo han utilizado para promover la producción de leche. Esta planta aporta mas de lo que imaginamos, sigue leyendo.
¿Para qué sirve?
Esta planta que se ha usado como de forma ancestral para lidiar con malestares, especialmente con la inflamación del hígado, esto debido a que contiene silimarina que es principal flavonoide del cardo mariano.
¿Qué es la silimarina?
El cardo mariano se encuentra este componente que ha sido utilizado durante años como medicina tradicional, para tratar algunas enfermedades hepáticas, debido a que tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios.
La silimarina se puede encontrar también en los siguientes alimentos/plantas:
Alcachofas
Remolacha
Cacahuates
Bayas
Rizomas del cocosh negro
Pueda ser que la cantidad sea mas reducida que con el cardo mariano, es por eso que se considera como la principal fuente de este.
Contraindicaciones
El cardo mariano generalmente se considera seguro.
Algunos de los efectos secundarios del cardo mariano generalmente son:
Trastornos intestinales como diarrea.
Náuseas.
hinchazón.
¿Tiene efecto con algún otro medicamento y/o enfermedad?
El cardo mariano a pesar de ser considerado seguro, no debe de interactuar con los siguientes medicamentos para estas enfermedades:
Colesterol alto.
Presión arterial.
Si piensa consumir este suplemento y consume algún medicamento que trate alguna de estas enfermedades, deberá consultar con su médico.
¿Qué es?
El cardo mariano (Silybum marianum) es una planta cuyos frutos y semillas se han utilizado durante más de dos mil años como tratamiento de los trastornos del hígado y el conducto biliar. El cardo mariano es originario de Europa, pero también se encuentra en los Estados Unidos y América del Sur.
¿En qué más nos ayuda?
El componente de la silimarina ha sido investigado por sus propiedades de tratar enfermedades del hígado, esto por los estudios que han demostrado mejoras en personas con enfermedades hepáticas que han tomado un suplemento de cardo mariano, lo que sugiere que podría ayudar a reducir la inflamación y el daño hepático.
La silimarina puede ayudar a prevenir la disminución de la función cerebral relacionada con la edad, tales como el Alzheimer, demencia o el Parkinson.
Puede reducir el de acné en su cuerpo, esto fue dicho en un estudio que ha demostrado que las personas que toman suplementos de cardo mariano experimentaron una disminución en el número de lesiones, como es conocido, hay dos factores que lo involucran, como lo es estrés oxidativo y los procesos inflamatorios. Se cree que esto es de igual manera gracias al compuesto del cardo mariano que es la silimarina.
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