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Propiedades y beneficios
Las pepas de zapallo son una fuente excepcional de proteínas vegetales, fibra, y minerales esenciales como magnesio, zinc y hierro. Estos nutrientes ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud del corazón y mantener una buena función muscular y ósea. Además, son ricas en antioxidantes que ayudan a combatir el envejecimiento y promueven una piel sana.
Versatilidad en la cocina
Ideales para consumir como snack, en ensaladas, yogures, batidos, panes o incluso postres, las pepas de zapallo aportan un sabor único y un toque crujiente a cualquier preparación. Ya sean tostadas, molidas o en su forma natural, puedes usarlas como desees sin perder sus propiedades.
Beneficios para el bienestar
Además de sus cualidades nutritivas, las pepas de zapallo son una excelente fuente de triptófano, un aminoácido que favorece el descanso y ayuda a mejorar el estado de ánimo. Incorporarlas a tu rutina diaria no solo beneficia tu cuerpo, sino también tu mente.
Aprovecha las pepas de zapallo para nutrir tu vida de manera natural y deliciosa. ¡Prueba este superalimento hoy y dale a tu cuerpo el cuidado que se merece!
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