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¿Qué es el foam roller y para qué sirve?
Conoce todos los beneficios de un masaje con foam roller
¿Qué es el foam roller? El foam roller es un rodillo de espuma que ayuda a la liberación muscular. Fue el fisioterapeuta Mike Clark quien promovió y popularizó el uso del foam roller como la herramienta para realizar este auto-masaje.
medida a´aprox 32.5 cm de largo
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