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(Incluye 3 tés funcionales + pauta de recomendación de alimentación realizada por nuestra nutricionista, infusor y cuchara de bambú de regalo)
Un Plan de 30 días para bajar de peso mediante el consumo de tés, como el té de lychee, oolong y matcha, puede ser parte de un enfoque integral para la pérdida de peso. Es importante destacar que la pérdida de peso efectiva generalmente implica una combinación de cambios en la dieta, la actividad física y otros hábitos de estilo de vida. Aquí hay algunas formas en que estos tés específicos podrían contribuir a un plan de pérdida de peso:
Té de Lychee:
Hidratación: El agua es esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo, y el té de lychee puede ser una forma deliciosa de mantenerse hidratado sin agregar calorías adicionales.
Aporte de antioxidantes: El té de Lychee contiene antioxidantes que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo y promover la salud general.
Té Oolong:
Aceleración del metabolismo: Algunas investigaciones sugieren que el té Oolong puede ayudar a aumentar el metabolismo y la quema de grasas, lo que puede contribuir a la pérdida de peso.
Control del azúcar en sangre: Se ha sugerido que el té Oolong puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, lo que podría ser beneficioso para controlar los antojos y evitar picos de insulina.
Té Matcha:
Aumento de la quema de calorías: El té Matcha es conocido por su contenido de catequinas, que pueden ayudar a aumentar la termogénesis y, por lo tanto, la quema de calorías.
Mejora de la concentración y energía: Puede proporcionar un impulso de energía y mejorar la concentración durante el día, posiblemente favoreciendo la actividad física.
Consejos para un Plan de 30 días
Alimentación saludable: Aunque estos tés pueden tener beneficios, es crucial asegurarse de que el plan incluya una alimentación equilibrada con una variedad de alimentos nutritivos.
Control de las porciones: Monitorear las porciones y evitar el consumo excesivo es esencial para la pérdida de peso.
Ejercicio regular: Combina el consumo de té con actividad física regular para maximizar los beneficios para la salud y la pérdida de peso.
Descanso adecuado: El sueño adecuado también es importante, ya que la falta de sueño puede afectar negativamente los esfuerzos de pérdida de peso.
Hidratación: No olvides consumir de 1 a 2 litros diarios como mínimo.
Recuerda que los resultados pueden variar entre las personas, y la pérdida de peso sostenible generalmente se logra a través de cambios a largo plazo en los hábitos de estilo de vida.
Beneficios Plan 30 días
Mejora el estado de ánimo
Brinda energía.
Acelera el metabolismo.
Fortalece el sistema inmunológico.
Desintoxica
Elimina líquidos.
Mejora tu peso perdiendo de 3 a 7 kilos dependiendo tu organismo.
Bajan los niveles de ansiedad.
Mejora la digestión.
Reduce los niveles de colesterol.
Alto en antioxidantes.
Disminución de glicemia.
Efecto depurativo del hígado.
Vitaminas y minerales.
¡¡¡Recuerda que este Plan 30 días puedes consumirlo por 3 meses seguidos y descansar 1 mes para luego volver a retomarlo!!!
Importante: El Té Oolong que lleva el Plan detox 30 días es al azar, puede incluir Oolong Cranberry, Oolong Canela u Oolong Jengibre.
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