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Dentro de cada sobre encuentras 125 porciones de 800 UI, que vienen en dos sachet de 50.000 UI , dentro de cada sobre
¿Cuánta vitamina D necesito tomar por día?
A modo de simple suplemento para adulto: Si estas seguro que tus niveles están relativamente bien, para mantener solo toma 800 UI, 1 porción por día
Para corregir una pequeña insuficiencia moderada: 2 porciones a la vez por día 1600 UI
Para niños sobre 1 año: 400 – 800 UI con 1 porción o la mitad es suficiente
Bebes lactantes: 400 UI por día la mitad de la cucharita dosificadora al ras
Cómo tomar correctamente nuestra vitamina D
El envase incluye una cucharita dosificadora, una al ras contiene 800 UI.
La porción es tan pequeña que simplemente puedes colocarla debajo de tu lengua y se disuelve en segundos y no tiene sabor. También puedes mezclarla con algún batido o alimento,
Si tienes una deficiencia grave y te recetaron alrededor de 50.000 UI semanales, para recuperarte mas rápido te recomendamos mezclar con un alimento graso o un poco de aceite, ya que esta vitamina se absorbe mejor en presencia de grasa.
Almacenamiento: Una vez abierto, mantén la bolsa ziploc cerrada y dentro del sobre, protegiéndola del oxígeno y de la luz, guárdala en un lugar seco y oscuro.
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