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La grasa es, en la mayoría de casos, el origen de los problemas de sobrepeso; Inluso las personas delgadas pueden tener probelmas de grasa o colesterol.
La medición del índice de grasa corporal es el medio más fiable para saber conocer si acumula grasa en exceso.
Esta medida de control, antes reservada a los centros especializados y gimnasios, puede llevarse a cabo en casa de forma sencilla.
VENTAJAS:
Permite controlar el aumento o disminución del porcentaje de grasa corporal. Y de esta forma, saber si los kilos de menos se deben a una pérdida de grasa o a la de otra sustancia (agua, músculo...)
No sólo indica el porcentaje de grasa, sino que valora los resultados en función de algunas variables personales como la edad, el sexo o la altura. El aparato indica cuál es la proporción adecuada y si la obtenida está dentro de los límites.
Sencillo de usar, de tamaño pequeño y a la mitad del precio de mercado
CÓMO FUNCIONA :
Usa un sistema de bioimpedancia o impedancia bioeléctrica para la medición, que consiste en la medición de la resistencia al paso de electrones de una microcorriente por el cuerpo del usuario.
Por su rapidez de uso, sencillez y precisión, este sistema está desplazando, incluso en los ámbitos profesionales, a los métodos tradicionales, como el pesaje hidroestático y los pliegues cutáneos; que se caracterizan por su complejidad.
FORMA DE USO :
Primero debe encenderlo apretando el boton "POWER"
Luego debe poner en la pantalla su altura (stature). Esto se hace apretando las flechas que se encuentran sobre los botones "POWER" y "START"
Después debe apretar el botón amarillo "SET". Con eso pasará a poner el peso (weight). Para poner su peso debe hacerlo de la misma forma que lo hizo al poner la estatura, es decir con las flechas laterales.
Luego, de la misma forma debe poner su edad (age)
Ahora deberá poner su sexo.Man=hombre o Woman= Mujer
Finalmente debe apretar el botón "START" ,ponerse de pie, poner los brazos adelante y colocar las manos sobre los sensores. Debe dejar las manos en esa posición 10 segundos.
El número que aparezca en el extremo superior es el porcentaje de grasa en su cuerpo.
Si quiere saber si su procentaje de grasa está dentro de un límite aconsejado sólo debe ver en el manual que viene con el Medidor
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