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L-Triptófano, puede ayudar a mejorar tu estado de ánimo. La serotonina es conocida como la "hormona de la felicidad" y está asociada con la regulación del ánimo y la reducción del estrés.
L-Triptófano, puede influir en el control del apetito al ayudar a regular los niveles de serotonina, que también está implicada en la regulación del hambre y la saciedad. Esto puede ayudarte a sentirte satisfecha con porciones más pequeñas de comida.
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