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LA FLOR DE JAMAICA se destaca por sus múltiples vitaminas, minerales y compuestos bioactivos que tienen diversas propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antihipertensivas.
Posee aporte de hierro y calcio, ayuda a prevenir la anemia, obtener energía y mantener los huesos fuertes. Además, es una fuente rica en fibra, que contribuye a mantener en buen funcionamiento el sistema digestivo, mientras sus propiedades antioxidantes son clave para la salud cardiovascular.
Beneficios:
Reduce la presión arterial
Disminuye los niveles de colesterol
Reduce los niveles de azucar
Protege al hígado
Previene enfermedades
Evita la inflamación
Antioxidante
Ayuda a dormir mejor
Ayuda con la ansiedad
PREPARACIÓN:
Para prepararla se hierven 2 cucharadas grandes de flores de jamaica secas en un 1 litro de agua por unos 5 a 10 minutos hasta que el agua tome un color rojizo, se cuela y se añade azúcar al gusto, luego se deja enfriar y se mete a la nevera.
RECETA LIMONADA DE JAMAICA
Ingredientes:
1 taza flor de jamaica (aprox 25 florecitas)
3 limones
1.5 litros agua
1 cucharada stevia o del endulzante
1 puñado se hojitas de hierbabuena
Paso a paso:
Paso 1
Ponemos el agua a hervir con las flores de jamaica y la stevia o endulzante. Usamos un poquito más de agua, porque las flores chupan mucha agua cuando se cocinan.
Paso 2
Cuando el agua esté hirviendo y burbujeante, dejamos hervir por 5 minutos.
Foto del paso 2 de la receta Limonada de Jamaica
Paso 3
Colocamos la infusión en un recipiente resistente al calor, agregamos el limón y la hierbabuena, agitamos para mezclar y llevamos a la nevera por 3 horas para que se enfríe.
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La FLOR DE JAMAICA se destaca por sus múltiples vitaminas, minerales y compuestos bioactivos que tienen diversas propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antihipertensivas.
Posee aporte de hierro y calcio, ayuda a prevenir la anemia, obtener energía y mantener los huesos fuertes. Además, es una fuente rica en fibra, que contribuye a mantener en buen funcionamiento el sistema digestivo, mientras sus propiedades antioxidantes son clave para la salud cardiovascular.
• Reduce la hipertensión
• Reduce el colesterol
• Controla la diabetes
• Antiséptico intestinal
• Mejora la digestión
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