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El mini buso Muuk o el cojín pequeño de erizo es el complemento perfecto para una variedad de ejercicios de entrenamiento que buscan tonificar, mejorar el equilibrio y la estabilidad.
Con él podrás hacer los ejercicios sobre una superficie inestable que te obliga a mantener el equilibrio. Esto conlleva a un trabajo efectivo de mucho más músculo que si se hicieran de manera aislada. Por ejemplo, si haces flexiones de brazos sobre el piso, solo trabajaras los músculos primarios, como los pectorales y tríceps, en cambio si lo haces con el disco de balance mini buso Muuk, podrás incluir la zona de los hombros y dorsales, debido al equilibrio que implica la ejecución del movimiento.
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