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El complejo B es el conjunto de vitaminas esenciales que sirven para estructurar y reforzar el funcionamiento del ADN, participar en la conversión de carbohidratos en glucosa, molécula que el organismo oxida para la obtención de energía.
Uso del complejo B
-Algunos estudios sugieren que puede reducir el estrés y aumentar el estado de ánimo.
-Si bien los suplementos vitamínicos del complejo B no son una cura para los problemas de salud mental, pueden ayudar a mejorar los síntomas de depresión o ansiedad.
-En dosis adecuada el complejo b funciona como auxiliar de anemia.
-Algunas investigaciones sugirieron que ciertas vitaminas B podrían ayudar a prevenir la migraña, específicamente: vitamina B-6, vitamina B-9 y B12
Contradicciones
Las vitaminas B son solubles en agua. Esto significa que, la mayoría de las veces el cuerpo excreto las adicionales en la orina.
Una dosis estándar no causa daño, es recomendable no exceder las dosis recomendadas.
Dosis recomendadas
Tome 1 capsula por día con alimentos. No exceda de la porción recomendada al día.
INGREDIENTES: Vitamina C, B3, B5 , B6 , B2, B1, Acido Fólico, B7, B12.
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