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Usadas desde hace miles de años estas semillas contienen ácidos grasos Omega 3 y Omega 6 en una proporción ideal para el organismo. Son también una excelente fuente de fibra.
Nuestras semillas de chía Manare son orgánicas, libres de GMO y son una excelente fuente de fibra
Ingredientes: chía orgánica.
Características
Excelente fuente de fibra
Es una fuente de Omega 3 y Omega 6
Usos
Las semillas de chía se pueden consumir directamente, sin necesidad de cocción o remojo. Las puedes agregar a batidos, jugos, yogurt, avena, etc.
Otra muy buena forma de utilizarlas es en reemplazo de huevos para poder preparar repostería vegana. Para eso primero mueles las semillas de chía en una procesadora de alimentos o licuadora. Luego mezclas 1 cucharada de semillas de chía molidas + 3 cucharadas de agua y dejas reposar unos minutos. Esto equivale a 1 huevo.
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