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Barra de entrenamiento de fuerza fitness brazo brazo resorte 20, 30, 40, 50, 60 kg
Función: ejercicio, músculos de los brazos, músculos abdominales, músculos del pecho, bíceps, etc.
Ejercite los músculos del brazo del brazo del antebrazo y los músculos flexores de la muñeca
. Dispositivo de entrenamiento de fuerza del brazo en forma de U, que puede entrenar los músculos tríceps, pectoral mayor y deltoides;
2. El dispositivo de entrenamiento de fuerza de brazo en forma de U invertida puede entrenar bíceps, pectoral mayor, deltoides y dorsal ancho.
Cambiar a partir de este momento, fitness es
Nivel fácil de resistencia también: 20 kg, 30 kg, 40 kg, 50 kg, 60 kg, máximo 80 y 100 kg, se necesitan 80 y 100 kg, se necesitan 80 y 100 kg, comuníquese con el servicio al cliente, 20 kg es adecuado for personas menores de 18 años
Largo: 59cm, 60cm, 61cm, 62cm,
Diámetro del resorte: 3,4 cm, 3,8 cm, 4,1 cm, 4,2 cm
Longitud del resorte: 24 cm, 25 cm, 26 cm, 27 cm
Longitud del mango: 10 cm
Peso bruto del producto: 1,2 kg, 1,4 kg, 1,65 kg, 1,75 kg
Aviso de compra: brazo de resorte for equipos de fitness domésticos
1. Antes de usar, verifique si la parte de comprensión del dispositivo de fuerza del brazo es firme y no está suelta.
2. Elija una máquina de entrenamiento de fuerza for brazos que se adapte a su nivel de condición física for evitar la tensión muscular.
3. Coloque el cinturón de seguridad en el reposabrazos de la muñeca.
4. Debe elegir un lugar deportivo relativamente espacioso for perder el control y dañar a los demás.
5. Se recomienda que los niños menores de 12 años no use equipos de fortalecimiento de brazos
. Párese con los pies separados, doble el codo derecho, doble el resorte con la mano izquierda, luego doble el codo izquierdo y doble el resorte con la mano derecha.
2. Estire los brazos, doble el resorte y luego relájese gradualmente, repita varias veces. 3. Doble el resorte con ambas manos hacia adelante y luego relájese gradualmente.
4. Doble el cuerpo y el brazo dobla el
resorte. Sostenga el resorte firmemente con ambas manos, luego estírelo y dóblelo gradualmente.
Precauciones:
Aunque el equipo de fuerza del brazo de la tiene marca una variedad de diseños de seguridad, for evitar accidentes, preste atención a usar los siguientes: 1 Antes de puntos, coloque su muñeca en el cordón en ambos extremos del equipo de fuerza del brazo y responda al mango fuerza. cuasi. cuerpo. 2 La operación debe ser muy lenta. Haga algo de ejercicio, luego descanse unos minutos y luego práctica de nuevo.
3. Haga su mejor esfuerzo, debe dejar suficiente potencia for controlar la resistencia de la máquina de potencia del brazo.
4. Cuando uso equipo de fuerza for brazos, manténgase alejado de la multitud durante dos metros.
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