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ZAFU - Almofada para meditação ZAZEN.
Almofadas para prática de meditação.
Meditar muitas vezes pode parecer difícil, mas o ZAFU torna a prática mais simples!
Por ele ser mais confortável do que sentar direto no chão, fica mais fácil de relaxar e focar na prática.
A utilização do ZAFU te ajuda a ficar com a postura ideal para a prática de meditação, que segundo as técnicas orientais, é na posição de lótus (padmasana) ou em suas variações (Sukhasana ou Ardha Padmasana). Ambas posturas exigem que a coluna esteja ereta e o ZAFU favorece para que isso aconteça.
Recomendamos 5 a 20 minutos sentado no ZAFU, 1 ou 2 vezes por dia em um local calmo e com mínimo de distrações possíveis para facilitar a concentração na prática.
DICA: Para evitar perder o foco com o tempo, programar um despertador no celular com o tempo que deseja ficar meditando.
Quando a prática já se torna parte da rotina, é certo a diminuição dos níveis de estresse, ansiedade e insônia do praticante, além do aumento da produtividade no trabalho, na faculdade ou em qualquer outra atividade.
SOMOS FABRICANTES e produzimos os ZAFUS com costura tripla (SUPER REFORÇADO) e vendemos VAREJO, ATACADO e produtos personalizados.
Namastê,
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