Anuncios Clasificados
Seja atleta ou não, praticante de algum esporte ou sedentário, a suplementação com este produto é sempre bem-vinda. O ômega 3 é um ácido graxo essencial para o nosso corpo, a gordura que nosso corpo precisa obter através da dieta, e muitas das vezes, isso não é feito. Vamos conhecer um pouco mais sobre este suplemento.
Ômega 3 possui EPA e DHA. Ácidos graxos saudáveis e encontrados em óleos de peixes e crustáceos, vegetais e oleaginosas, o ômega 3 é recomendado para melhorar diversas funções do nosso corpo, como as atividades cognitivas, articulares, cardíacas, oculares e anti-inflamatórias. O ômega 3 é popularmente conhecido como gordura. Porém, não se trata de uma gordura maléfica à nossa saúde. Muito pelo contrário! Serve para auxiliar a cognição e os processos mentais, para as funções cardiovasculares ao auxiliar o controle do colesterol e também é indicado como anti-inflamatório. Ele também contribui para a perda de peso, é recomendado para melhorar as articulações e fortalecimento muscular, além de colaborar com a saúde dos olhos.
Ainda, o ômega-3 apresenta indicações para cada fase da vida. Como exemplo, pode ser recomendado para inibir o declínio cerebral relacionado à idade, como acontece na doença de Alzheimer. Para grávidas, a suplementação de ômega-3 é indicada para a saúde gestacional, colaborando até mesmo com a prevenção de depressão pós-parto.
Sintomas como irritação e secura da pele, depressão, olhos secos e dor e rigidez nas articulações podem indicar a deficiência de ômega 3.
QUAIS OS SINAIS DE DEFICIÊNCIA DO ÔMEGA 3?
• Ganho de peso
• Problemas cardíacos
• Tensão pré-menstrual (TPM)
• Doenças inflamatórias
• Manchas na pele
• Alergias
• Infecções frequentes
• Hipertensão
• Diabetes
BENEFÍCIOS:
• Cardiovascular: Ajudando na prevenção de arritmia cardíaca, além de regular a atividade de plaquetas sanguíneas evitando coágulos no sangue.
• Diminuição dos níveis de triglicérides
• Aliado na diminuição do colesterol
• Contribui com a gestação, pois colabora com o processamento mental e desenvolvimento psicomotor do recém nascido e contribui também com a prevenção da depressão pós-parto
• Bom para a visão
• Combate à depressão, uma vez que previne a queda do número de funções de neurotransmissores e receptores do nosso cérebro
• Colabora com o emagrecimento por conter ação anti-inflamatória, já que sabemos que a gordura é, basicamente, um tecido inflamado
• Melhora de rendimento e consequentemente performance: a suplementação com ômega 3 pode ajudar a reduzir a inflamação muscular causada pelo exercício físico, acelerando a recuperação dos músculos e diminuindo a dor pós-treino
Todos podem suplementar com Ômega 3?
Todas as pessoas preocupadas em cuidar da saúde cerebral, da saúde do coração ou ainda obter os demais benefícios citados aqui, ou seja, que buscam por mais qualidade de vida e mais disposição no seu dia a dia, são candidatas à suplementação de ômega e por se tratar de um nutriente, não há muitas restrições para o uso do suplemento de ômega 3, mas alguns grupos de pessoas precisam ter mais cuidado, como:
• Indivíduos com problemas de coagulação,
• Portadores de hemofilia,
• Próteses cardíacas,
• Gestantes e lactantes.
É muito raro, mas efeitos colaterais como dor de cabeça, mau hálito, suor com odor e sintomas gastrointestinais (azia, náusea, diarreia) podem ser observados em algumas pessoas.
Nesses grupos de pessoas, o uso da suplementação deve acontecer sob orientação e acompanhamento de um médico ou nutricionista. Além disso, suplementos de baixa qualidade podem trazer sérios problemas à saúde.
Nos últimos anos, ômega 3 ganhou um espaço muito grande nas pesquisas e o que inicialmente era tido apenas como um suplemento que poderia diminuir riscos cardíacos, foi ganhando outras importantes funções. É sempre importante ressaltar que a saúde é um contexto, onde o estilo de vida é o principal responsável por uma melhor qualidade de vida. A suplementação vem para complementar e auxiliar nesse processo.
Cada pote contém 60 cápsulas de 1000mg.
MODO DE USO: Ingerir de 3 cápsulas 1x ao dia.
Obesidade - Fraqueza - Muscular - Ácido Hialurônico - Cúrcuma - Olhos - Inflamação - Doenças Cardiovasculares - Artrite - Artérias - Infarto - Derrame Cerebral - Pressão - Trombose - Depressão - Sono - Apetite Sexual - Asma - Glicemia - Alzheimer - Pele - Hidrata - Rugas - Treino - Atleta - Pré Eclampsia - Parto Prematuro - Autismo - Emagrecimento - Nutrição - Metabólicas - Academia - Hipertrofia - Câncer
Anuncios Clasificados