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O que é Vitamina C?
A Vitamina C é uma vitamina hidrossolúvel, encontrada naturalmente em frutas cítricas e alguns vegetais. É abundante em vegetais e frutas cítricas. Apenas alguns animais, entre eles o ser humano, não são capazes de sintetizar a vitamina C, sendo necessário adquiri-la por meio da alimentação. Esta vitamina tem várias funções e é necessária para o bom funcionamento do organismo.
Quais alimentos possuem Vitamina C?
As frutas, principalmente as cítricas e alguns vegetais são excelentes fontes. Outras fontes incluem pimentas vermelha e verde, kiwi, brócolis, acerola e morango. O consumo frequente e variado de frutas e vegetais pode prover boas quantidades da vitamina. A vitamina C presente em alimentos pode diminuir seus níveis em temperaturas altas de cocção e armazenamentos prolongados.
Pra que serve Vitamina C?
A vitamina C é utilizada pelo organismo como auxiliar na construção de várias substâncias essenciais ao funcionamento dos sistemas nervoso, muscular, imune, etc.
A vitamina C auxilia na absorção de ferro dos alimentos.
A vitamina C é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres.
A vitamina C auxilia no funcionamento do sistema imune.
A vitamina C auxilia na formação do colágeno.
A vitamina C auxilia na regeneração da forma reduzida da vitamina E.
A vitamina C auxilia no metabolismo energético.
A vitamina C auxilia no metabolismo de proteínas e gorduras.
Como tomar a Vitamina C?
Consumir 1 comprimido ao dia.
Informações nutricionais:
Porção: 1,575g (1 comprimido).
Ingredientes: Ácido ascórbico (Vitamina C), maltodextrina, estabilizante (celulose microcristalina e croscarmelose sódica), emulsificante hidroxipropilmetilcelulose, corante dióxido de titânio, lubrificante estearato de magnésio, espessante talco, antiumectante dióxido de silício e glaceante polietilenoglicol.
Não contém Glúten.
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