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8 Volumes / Inglês
Strangles & Turtle Breakdowns: BJJ Fundamentals - Go Further Faster Com John Danaher
Aprenda as percepções magistrais do Professor John Danaher destrinchando a tartaruga e estrangulamentos com kimono - incluindo a abordagem 3x3 que mudará a maneira como você ataca as costas
O treinador mais procurado do Grappling ensina os fundamentos por trás de como proteger seus ganchos e se aprofundar em alguns dos estrangulamentos mais apertados do mundo
Mergulhe no seu estrangulamento e aprenda a usar o kimono como arma, pois o treinador grappling mais procurado do mundo, John Danaher, ensina os fundamentos detalhados da posição da tartaruga e estrangulamentos de kimono nesta nova edição de 8 volumes de sua série Go Further, Faster. Esta série é uma aula de técnicas precisas, problemas centrais e detalhes-chave que John usa para a habilidade crítica de estrangulamento com o kimono.
Ataque para estrangulamentos usando a abordagem 3x3 de John, onde ele mostra os três principais estranguladores de kimono que funcionam em todos os níveis de competição e as três situações em que os acertamos. Obtenha uma visão melhor do que nunca sobre estrangulamentos de colarinho deslizante, estrangulamentos de colarinho cruzado e estrangulamentos Ezequiel, bem como todas as posições que podemos começar a encontrá-las no método fundamental de ataque de John.
Decifre até as posições de tartaruga mais teimosas com o método do Professor Danaher, para quebrar a posição da tartaruga. Afunde em seus ganchos, estabeleça o controle real e comece a trabalhar atacando o pescoço enquanto John Danaher o conduz passo a passo por seu método para quebrar a posição deles. Com as percepções de John sobre os problemas centrais e as principais soluções para a posição, você pode melhorar mais rápido do que nunca aqui.
Este é o último da série Go Further, Faster de John Danaher, onde ele ensina os fundamentos por trás do Jiu-Jitsu brasileiro, para que você possa melhorar seu grappling mais rápido do que nunca, com mais técnica e conhecimento. John acredita que se você souber mais, ganhará mais e, com esta série, poderá começar a ganhar mais com avarias e estrangulamentos de tartarugas de kimono.
Part 1:
Overview
Introduction to strangles
The major theme of this video: the 3x3 approach to gi strangles
Understanding The Gi and Strangles
Sliding Collar Strangle
Demarcation Line
Wrist flick
How Much is Too Much?
Hands In Unison
Comparing Gi & No Gi Strangulation
3 Alternatives For Control Hand
Single Greatest Advantage of Lapel Strangles
Strengthening the Strangle Hand
3 Finger Grip
Role of the Thumb on the Strangle Hand
Short & Long Leg Strangles
the Hidden hand
The Strangle Shift and Cross back position
Part 2:
Sliding Collar Strangle System Overview
Sliding Collar Strangle System Step 1 Establishing Your Position
Sliding Collar Strangle System Step 2 Establishing The Strangle Hand
Sliding Collar Strangle System Step 3 Establishing Control Hand
Sliding Collar Strangle System Step 4: Maximizing Mechanical Power 4 Key Ingredients
Full Mastery of the sliding collar strangle
System Modification
System Modification 2
System Modification 3
Strangling Without Hooks
Clock Strangle
Clock Strangle
Foot Work
Clock Strangle
Throwing Weight Onto Your Hands
Clock Strangle
Walking The Circle
Clock Strangle
Unified Hands are Opposing Hands
Clock Strangle
Power of Sprawling Finish
Clock Strangle
Critical Role of Head Position
Clock Strangle
Nullifying Defense
Clock Strangle
Nullifying Defense 2
Clock Strangle
Alternative Grips
Part 3:
Cross Collar Strangle
Juji Jime
Cross Collar Strangles
Preliminaries
Cross Collar Strangles
Strangle Hand & Finishing Hand
Cross Collar Strangles
Setting The Lapels
Cross Collar Strangles
Setting Strangle Hand
Cross Collar Strangles
Biting Method
Cross Collar Strangle
Setting Finishing Hand
Cross Collar Strangle
Head Position
Cross Collar Strangle
Directionality of Force
Juji Jime - A dilemma based attack
Juji Jime - Bottom Position Kuzushi Based Method
Juji Jime Bottom Position Fighting Through The Hands - High Elbow / Low Elbow
Juji Jime From Mounted Position
Mounted Juji Jime
Setting The Finishing Hand
Troubleshooting Mounted Juji Jime
Troubleshooting Mounted Juji Jime 2
Variations of Juji Jime
Kata Juji Jime
Part 4:
Kata Juji Jime Open Guard Position
Kata Juji Jime Open Guard Position 2
Kata Juji Jime from Front Side Top Turtle Position
Using your Legs in Kata Juji Jime
Spinning Juji Jime
Spinning Juji Jime 2
Sprawling Juji Jime
Troubleshooting Sprawling Juji Jime
Juji Jime - Cross Collar Strangle From Open Guard
Low Lapel Juji Jime
Part 5:
The Ezekiel Strangle: Sode Guruma
The Relationship between the back Ezekiel and the sliding collar
Combat Applications of the Back Ezekiel
The Front Ezekiel Strangle
The Single Biggest Problem Associated with Front Ezekiel and solution
Rear strangle system order of operations
Bonus: Low Lapel Strangle
Part 6:
Overview of turtle breakdowns
Understanding The Problem: The Main Variations Of Turtle Position
The Fundamental Dilemma Upon Which Our Turtle Breakdowns Are Based
The 2 Central Problems Of Turtle Breakdowns
First Problem: Escapes and Counters
Second Problem: The Elbow Knee Connection
Four Stances From Which To Attack Turtle Position
The Three Main Targets Of Your Turtle Attacks
Target #1: The Hips
Target #2: The Head
Target #3: The Wrists
Which Hook Should I Put In First: Near Side Or Far Side?
Part 7:
The Single Most Important Lesson Of This Video: Start By Breaking Your Opponent’s Stance
Degrading Your Opponent’s Athletic Potential
Breaking Your Opponent Down To A Hip
The Theory Of The Clock
The Easiest And Most Practical Way To Use Clock Theory To Your Advantage
Scoring From The Hip Breakdown
Scoring From The Seated Breakdown
Scoring From The Shoulder Breakdown
Part 8:
Attacking turtle Position When You Can not Break Your Opponent Down
The Two On One Method
Reverse Tight Waist Two On One Method
Seat Belt Roll Method
Back Crucifix Method
Kimura Method
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