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O Garmin Forerunner 245 é um relógio inteligente focado em performance esportiva e saúde, ideal para corredores e atletas. Ele combina design leve, funcionalidades avançadas de treino e recursos de monitoramento detalhado. Confira as principais funções:
1. Monitoramento de Atividades e Saúde
Frequência Cardíaca no Pulso: Mede seus batimentos 24/7, incluindo alertas de frequência alta ou baixa.
Oxigênio no Sangue (Pulse Ox): Monitora os níveis de saturação de oxigênio, ajudando no acompanhamento do sono e da aclimatação em altitudes.
Monitoramento de Sono: Analisa estágios do sono (leve, profundo e REM) com insights detalhados.
Stress e Respiração: Mede seu nível de estresse diário e orienta exercícios de respiração.
2. Funções Esportivas e de Treinamento
GPS Integrado: Fornece rastreamento preciso de distância, velocidade e percurso.
Dinâmica Avançada de Corrida: Mede dados como cadência, comprimento de passada e tempo de contato com o solo (com acessórios compatíveis).
Treinos Personalizados: Crie ou baixe planos de treino específicos para corrida, ciclismo ou outras atividades.
Compatível com Garmin Coach: Receba planos de treinamento adaptáveis guiados por um coach virtual.
Estimativa de VO2 Máximo: Mede sua aptidão física e ajusta de acordo com condições de calor e altitude.
Status e Carga de Treino: Avalia seu progresso para evitar overtraining ou subtreino.
3. Conectividade e Funcionalidades Extras
Notificações Inteligentes: Receba chamadas, mensagens e alertas diretamente no pulso.
Sincronização com Apps: Conecte ao Garmin Connect para análise detalhada e Strava para compartilhar atividades.
Modo Segurança: Envia sua localização em tempo real para contatos em caso de emergência.
4. Design e Durabilidade
Tela Colorida Transflectiva: Visível mesmo sob luz solar intensa.
Resistência à Água (5 ATM): Perfeito para natação e atividades na chuva.
Bateria de Longa Duração: Até 7 dias no modo smartwatch e 24 horas no modo GPS contínuo.
O Garmin Forerunner 245 é ideal para quem busca melhorar seu desempenho com dados confiáveis e ferramentas avançadas, sem abrir mão de conforto e estilo.
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