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Entre muitas aplicações, a prancha ou cunha fornece grande suporte para tornozelos, pés, mãos e pulsos. Vai ajudar a se sentir aterrado e apoiado em certas poses de ioga.
• Modifica ligeiramente o ângulo em que suas mãos, pés ou pélvis entram em contato com o chão, apoiando suas articulações. Suavizar estes ângulos aumenta o conforto e estabilidade, especialmente em poses de cachorro sentados, agachados e voltados para baixo.
• Pode ser usada como cunha quando colocada contra o fundo da parede, para levantar os calcanhares, e assim, aliviar a tensão. Também pode ser usado sob as mãos durante chakrasana com V invertido ou sob os ombros para aliviar a tensão dos pulsos.
• Sólido, leve e durável para atender aos requisitos de uma vida inteira de prática.
• Altura : 2,5 cm
• Largura: 12 cm
• Comprimento: 61 cm
• Peso: 630gs aprox.
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