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Cuidar de seus olhos sempre foi importante, mas à medida que a tecnologia - e as telas - se tornam cada vez mais parte de nossas vidas diárias, estamos desafiando nossos olhos como nunca antes.
A luz dos computadores e o brilho noturno dos smartphones podem cansar os olhos, especialmente quando você os observa constantemente. Felizmente, é fácil apoiar a visão com carotenoides como a luteína.
Como o principal carotenoide encontrado na mácula, uma área central da retina, a luteína desempenha um grande papel no apoio à sua visão.
Especificamente, a luteína ajuda a filtrar a luz azul nociva a que nos expomos quando usamos computadores.
Em um estudo realizado na China com indivíduos saudáveis que usavam regularmente computadores, aqueles que suplementavam com luteína tinham melhor sensibilidade ao contraste em um teste de desempenho visual. A sensibilidade ao contraste é um fator importante na visão em situações de pouca luz, como motoristas que dirigem em período noturno.
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