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Proporciona intenso trabalho muscular da região peitoral, lombar, abdominal e dorsal, ajuda a desenvolver o equilíbrio e a coordenação, reduz o stress nos pulsos por apoios regulares.
A prancha vem com legenda de cor para o posicionamento correto de acordo com o músculo a ser trabalhado.
Ela foi projetada para que você fique na posição adequada, maximizando os resultados em menos tempo.
A Prancha é leve e fácil de transportar, para você se exercitar onde quiser!
Dimensão:
Altura: 2cm
Comprimento total: 65cm
Largura: 19cm
Itens Inclusos:
1 Prancha exercicios
2 Pegador exercicios
2 Placas espuma suporte
Guia das cores Exercicios:
Amarelo: Costas
Azul: Peitoral
Verde: Triceps
Vermelho: Ombro
Garantia do vendedor: 3 meses
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