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A Prancha de Equilíbrio foi projetada para ser uma maneira eficaz e divertida de trabalhar o seu core (conjunto de músculos do abdômen, lombar, pelve e quadril), aumentar a estabilidade, melhorar o seu equilíbrio e força, além de reforçar as suas habilidades para esportes como Surf e Skate.
O produto inclui 01 Prancha de equilíbrio, 01 Par de Travas removíveis, 01 Tubo (escolha entre médio ou grande).
*Todas as pranchas possuem mesmo tamanho, qualidade e acabamento. As variações serão no desenho da prancha e no tamanho do tubo/rolo de equilíbrio.
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Características:
- Prancha em Multilaminado Naval no tamanho: 340mm x 730mm x 18mm (largura x comprimento x espessura).
Tamanho indicado para pessoas de idades entre 10 e 60 anos (dependendo da habilidade do usuário). Material resistente a umidade e perfeito para o treino. Suporta até 140Kg
- Travas removíveis (por velcro) produzidas em E.V.A. de alta dureza.
Auxiliam no progresso e na variação do treino com maior segurança.
- Tubo Médio (11 cm de diâmetro) ou Tubo Grande (16 cm de diâmetro)
Ambos revestidos em EVA de alta dureza com 43 cm de comprimento. Suporta até 140Kg.
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Escolha o tamanho do tubo antes de finalizar a compra
- O tubo médio é indicado para usuários iniciantes e avançados que querem mais velocidade e gera um bom treinamento para manobras da linha do skate ou exercícios funcionais.
- O tubo grande é indicado para usuários avançados que tenham mais facilidade em dropar (subir), pois com o tubo grande, será um drop mais difícil, se comparado com o tubo médio. A área de contato do tubo com a prancha é maior, permitindo praticar manobras estáticas, sendo assim, o tubo grande é mais indicado para manobras na linha do Surf.
Obs: Para ter a experiência completa, inclua os dois tubos para aumentar o range de manobras.
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Importante
- O uso da prancha pode ser feito em qualquer local que possua um piso liso e rígido para uma boa rolagem do tubo e, de preferência, em uma área sem obstáculos ao redor que possam atrapalhar o movimento ou oferecer risco de lesão ou queda em um momento de desequilíbrio.
- Crianças e idosos devem ter supervisão ou suporte no uso da Prancha de Equilíbrio.
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Sobre a Equilibra
Acreditamos que encontrar o equilíbrio do nosso corpo e mente nos proporciona o bem-estar no dia-dia e uma evolução em todos os aspectos da vida.
Através da prática de movimentos com a Equilibra Boards, diferentes partes do nosso sistema sensorial são ativadas e trabalhamos o foco e a concentração em alto nível.
Os produtos Equilibra são pensados e projetados para evolução do corpo e da mente.
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Benefícios
- Fortalecimento da região do Core e das pernas = aumento da resistência física e mobilidade
- Beneficia o sistema proprioceptivo e a consciência corporal = Contribui para o sistema de equilíbrio corporal, prevenindo lesões por desequilíbrio, por exemplo.
- Estimula a circulação sanguínea = melhor vascularidade do organismo
- Alongamento dos tendões = prevenção de lesões
Mais benefícios do treino com o balance board
- Potencializa a performance esportiva (principalmente para esportes com prancha, como: Surf, SUP, Snowboard, Skate, Etc)
- Correção da postura
- Melhora o foco e a concentração
- Relaxa e reduz o stress
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