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Barra Power Twister
Exercitar ombros, braços, tórax e antebraços
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Ideal para quem busca um treinamento eficiente e versátil para a parte superior do corpo.
Esta barra robusta é equipada com molas de alta qualidade e um cabo antiderrapante, garantindo durabilidade e uma experiência de treino superior.
Com uma construção de fio de aço resistente e molas eficazes, esta barra é perfeita para fortalecer músculos dos ombros, braços, tórax e antebraços. Seja em casa, no escritório ou durante suas viagens, você poderá manter sua rotina de exercícios com facilidade e conforto.
A alça de borracha oferece uma aderência segura e confortável, tornando o uso mais prazeroso e seguro. Com dimensões práticas, é fácil de armazenar e transportar, tornando-a uma excelente opção para quem busca conveniência sem abrir mão da qualidade.
Ideal para quem deseja melhorar a força e a definição muscular.
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Grau de força opcional
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20 kg (adequado para pessoas que começaram a se exercitar)
30 kg (adequado para adolescentes/mulheres)
40 kg (adequado para profissionais de fitness)
50 kg (adequado para homens fortes)
60 kg (adequado para homens que já treinam e com maior força muscular)
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Dica de utilização
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1. Fique de pé com as pernas separadas, dobre o cotovelo direito, dobre a mola com a mão esquerda, depois dobre o cotovelo esquerdo e dobre a mola com a mão direita.
2. Alise os braços para cima, dobre a mola e depois relaxe gradualmente, repetição várias vezes.
3. Dobre a mola para frente com os dois braços, depois relaxe gradualmente.
4. O corpo se dobra para baixo e os braços dobram a mola.
5. Estique os braços para trás, segure a mola firmemente e endireite-a para baixo, dobrando gradualmente a mola.
6. Continue se exercitando, e o efeito do halterofilismo é notável.
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Observação e dicas importantes
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1. Coloque o pulso nas cordas de segurança em ambas as extremidades do antebraço antes de usar, a força reativa da alça não pode ser direcionada diretamente para o corpo humano.
2. Movimentos lentos, descanso alguns minutos depois de cada movimento e então pratique.
3. Não faça todos os exercícios, você deve deixar força suficiente para controlar a força de recuperação do braço.
4. O importante não é vários níveis de energia, mas quantas vezes pode ser feito.
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Características do produto
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Cor: Preto
Material: Aço carbono e ABS
Medidas:
30KG - 4x58cm
40KG - 4x60cm
60KG - 4x61cm
Tire suas dúvidas no campo de perguntas!
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