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# KIT composto por:
1 Neti Pot com alça - 320ml
1 Raspador de língua em cobre puro, com identificador colorido
1 Saquinho de algodão para armazenamento do raspador
# NETI POT
É um recipiente em cerâmica, utilizado na prática de Jala-neti, procedimento de limpeza natural das vias respitarórias.
Ele proporciona um tratamento eficaz contra sinusite, rinite alérgica, resfriados alérgicos, alergias respiratórias, ronco, apnéia e os efeitos nocivos da poluição do ar e do ar seco.
Não recomendamos o compartilhamento, é de uso individual.
# MISTURA
Em uma vasilha, aqueça 500ml de água mineral (sem cloro) ou água fervida
Adicione 1 colher de chá de sal (sal marinho) e misture bem até que todo sal seja dissolvido
A água deve ser morna (36ºC), a prática de Jala-neti deve ser confortável
Coloque a mistura de água e sal no NETI POT
# COMO UTILIZAR
Introduza suavemente o bico do NETI POT em uma das narinas;
Incline suavemente a cabeça, com o nariz apontando para baixo, até que a água saia pela outra narina;
Durante a passagem da água, mantenha os lábios entreabertos e a respiração pela boca
Use toda a mistura de um lado
Expire sem tampar o nariz
Repita o procedimento do outro lado
Em seguida, expire várias vezes sem tampar nenhum dos lados
# FREQÜENCIA DE USO
Pessoas que não sofrem de problemas respiratórios alérgicos deverão fazer como prevenção, de uma à duas vezes por semana.
Quando o ar estiver mais seco e estiver exposto à poluição, poderá ser feito mais vezes por semana
Pessoas alérgicas, no início deve realizar a prática diariamente até que esteja mais resistente e depois seguir a rotina como prevenção
Obs: Pessoas que sofrem de problemas frequentes nos ouvidos deverão fazer o jala-neti na presença de um professor com experiência, para não correrem o risco de desenvolver uma otite, por inclinação errada da cabeça ou por não tirarem adequadamente a água das narinas.
# CUIDADOS COM O NETI POT
Após uso, lavar com água e secar bem
Passar álcool para higienização
Como o NETI POT é cerâmica, há risco de quebra, mantenha-o em local seguro.
Obs: O procedimento de Jala-neti também pode ser realizado com soro fisiológico
# Raspador de Língua 100% em Cobre
Segundo o Ayurveda, raspar a língua deve fazer parte da nossa rotina diária. Nela se concentram diversos resíduos, como bactérias, toxinas e outros restos, inclusive de emoções. Quando não há a limpeza, o organismo tende a fazer a reabsorção, prejudicando o organismo e o equilíbrio do indivíduo.
Os benefícios para o processo digestivo:
A raspagem da superfície da língua melhora diversos fatores, o principal deles é o processo digestivo. Quando dormimos, nosso sistema digestivo permanece levemente em atividade, durante esse período o corpo entra em processo de remoção de toxinas que estão em excesso, assim como dos resíduos provenientes da má digestão dos alimentos ingeridos no jantar. Parte destes são “enviados” para a superfície da nossa língua.
O objetivo das raspagens dessas toxinas é evitar que elas sejam reabsorvidas pelo organismo e, dessa forma, agravar problemas respiratórios, digestivos, e consequentemente, influenciar vitalidade do indivíduo.
Tendo em conta que a digestão começa na boca, através da identificação dos sabores, é importante remover as toxinas que podem prejudicar essa capacidade, além de produzir mau hálito. A limpeza também ativa a produção de saliva e promove o fogo digestivo (Agni) do corpo para ajudar na digestão ao longo do dia.
#Como limpar?
A raspagem deve ser feita todos os dias de manhã ao levantar-se e com o estômago vazio.
#Principais benefícios:
• Combate o mau hálito;
• Desintoxica o corpo;
• Língua limpa e cor-de-rosa;
• Paladar renovado;
• Dentes e gengivas saudáveis;
• Melhora a função do sistema imunológico;
• Facilita a digestão;
• Diminui a produção de catarros;
• Purifica a mente e o corpo.
Os raspadores de cobre são os mais utilizados pois podem ser colocados em água quente para esterilização, e é um metal de longa duração, se higienizados e secos corretamente após o uso. Os raspadores de plástico duram bem menos, exigindo substituição frequente. Alguns especialistas dizem que o plástico pode soltar resíduos com o tempo durante a raspagem. Por isso, opte sempre pelos raspadores de cobre.
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