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A suplementação com melatonina ajuda a regular o ciclo do sono:
** Auxilia na indução do sono;
** Aumenta o tempo total de sono;
** Melhora a qualidade do sono reduzindo a chance de despertar precoce;
** Útil na regulação do ciclo vigília-sono em pessoas que sofrem de descompensação horária durante longas viagens;
** É considerada segura;
** Geralmente não provoca sintomas residuais como sonolência e cansaço no dia seguinte;
** Apresentação em gotas;
** Facilidade de deglutição, pois os comprimidos se desintegram rapidamente na boca;
** Não contém glúten;
** Não contém açúcar.
A MELATONINA é um hormônio produzido no cérebro pela glândula pineal, localizada no centro do crânio, com tamanho aproximado de uma ervilha e pesando em torno de 120mg. Essencial para a sincronização do relógio biológico, sua produção é inibida pela luz captada pela retina e estimulada à noite, na ausência de luz, favorecendo o sono.
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