Anuncios Clasificados
Descrição geral
Meia Bola de Equilíbrio Rope Store é uma Meia Bola de equilíbrio que foi desenvolvida para treinamento funcional completo, trabalhando todas as regiões do corpo, melhorando assim a resistência,equilíbrio, força e flexibilidade.
Acompanha uma bomba de ar para encher a sua meia bola de equilíbrio Rope Store.
Para que serve?
Meia Bola de Equilíbrio é um equipamento para treinamento funcional e reabilitação, usado para exercícios e movimentos que requeiram equilíbrio e consciência corporal.
A meia bola de equilíbrio é um acessório incrível, que além de melhorar o equilíbrio, melhora a postura, a coordenação motora e fortalece os músculos inferiores por meio de exercício proprioceptivos. também pode ser utilizado para a reabilitação pós-cirúrgica e pós-trauma, nas regiões do joelho, quadril, tornozelo e lombar.
Facilmente encontrado em academias e clínicas de fisioterapia, a meia bola é um acessório muito utilizado no treinamento funcional para gerar instabilidade nos exercícios, o que aumenta a dificuldade de execução dos movimentos e pode melhorar diversas capacidades físicas.
O treino com a bola de equilíbrio Rope Store e de propriocepção proporcionam benefícios como:
– Prevenção de lesões: A resposta aos estímulos passam a ser mais rápidos, as articulações (ligamentos e tendões) ficam mais resistentes e fortes.
Como usar a meia bola?
Para os iniciantes, a Meia Bola deve ser utilizada perto de uma parede ou de alguma superfície de apoio. Primeiro apoie um pé na meia bola e deixe o outro no chão, para maior estabilidade. Caso você se sinta muito instável, o ideal seria recuar do uso em pé e usar a meia bola para outros tipos de exercícios.
O que é afinal?
A meia bola de equilíbrio vem ganhando cada vez mais conhecido aqui no Brasil. Isso porque pode ser um equipamento muito versátil para incrementar nos seus treinamento físicos. De forma simples, a meia bola de equilíbrio Rope Store é composta por uma plataforma rígida e o outro lado é composto por uma doma de borracha inflável. Devido a essas características, o acessório é muito utilizado para treinos de equilíbrio. Quando o lado da meia bola está para cima, a Meia Bola fornece uma superfície instável enquanto o acessório em si ainda fica estável no chão. Essa combinação faz com que o treino de equilíbrio fique muito mais seguro. Ainda, o lado da meia bola para cima também pode proporcionar usos para atividades aeróbicas. Como a Meia Bola é um acessório muito versátil, ela pode ser um ótimo recurso para ser acrescentado nos exercícios em casa! Com o lado da plataforma para cima, você tem uma superfície mais instável para quem já domina o uso do acessório.
Benefícios
Além de trabalhar o equilíbrio, a Meia Bola de equilíbrio Rope Store pode complementar os treinos cardiovasculares e aeróbicos. Como o objetivo do acessório é proporcionar uma superfície instável de forma segura, qualquer exercício trabalhará como diversos músculos. Isso resulta em um maior fortalecimento muscular, tanto dos membros superiores quanto dos membros inferiores
– o que gera uma maior estabilidade e equilíbrio para o praticante.
Mas qual é a relação do fortalecimento muscular com o equilíbrio? Na verdade, uma das estratégias para melhorarmos nosso equilíbrio e estabilidade é fortalecendo ambos lados do nosso corpo ao mesmo tempo! Com a meia bola de equilíbrio Rope Store você consegue trabalhar o fortalecimento muscular de forma simétrica, o acessório é perfeito para esse treino de equilíbrio e estabilidade. Essa simetria nos exercícios significa que uma parte do seu corpo não ficará mais fortalecida que a outra. Ou seja, se a parte direita do seu corpo é mais forte que a esquerda, a Meia Bola permite que você fortaleça o lado esquerdo de forma com que ambos os lados fiquem simétricos.
Especificações técnicas
Suporta até: 300 Kg
Material: Borracha
Medida do diâmetro: 60 Cm
Garantia legal 90 dias
Anuncios Clasificados