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Mais Vida Real Menos Redes Sociais 100 Cards Para Você Repensar Sua Rotina Digital
Fazemos parte de uma cultura globalizada, conectada e tecnológica. A partir disso, aumentamos o uso das redes, muitas vezes diminuindo demasiadamente o tempo dedicado a outras áreas da vida. O objetivo destes cards é oportunizar a observação e a reflexão sobre o equilíbrio entre o tempo conectado e o tempo dedicado às relações interpessoais.
Diferenciais da Obra:
Esta caixinha de cards é um recurso que pode ser utilizado tanto em contexto clínico quanto em contexto familiar. Utilizando de linguagem acessível, o seu conteúdo traz dicas e reflexões baseadas em evidências científicas, auxiliando na compreensão dos processos envolvidos nos hábitos do dia a dia e em como, de forma prática, repensar a rotina de uso das tecnologias e das redes sociais.
Este Ricard's dispõe de material de apoio em anexos digitais.
Público-Alvo:
Crianças - a partir de 10 anos, adolescentes e adultos.
Sobre o Autor:
Fernando Elias José Psicólogo clínico há mais de 26 anos. Escritor na área da Psicologia e palestrante. Mestre em Psicologia Clínica pela PUCRS e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental. Terapeuta certificado pela Federação Brasileira de Terapias Cognitivas. Presidente da ATC-RS Gestão 2019 até 2021.
Dados Técnicos:
Autor: Fernando Elias José
Cartões: 100
Ano: 2021
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