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KIT SUPER BAND BRAVUS COM OS SEGUINTES ITENS:
Super Bands 4.5 Verde Super Forte
Super Bands 3.2 Roxa Forte
Super Bands 2.1 Preta Média
Super Bands 1.3 vermelha Leve
Sacola de Transporte
Tenha esse quarteto fantástico em sua casa e conquiste um corpo invejável! Cada uma das super bands Bravus tem uma finalidade diferente e você pode aproveitar todos os seus benefícios com esse super Kit!
BENEFÍCIOS e USO:
1.Aquecimento - Vermelha e Preta
2.Trabalho muscular - vermelha e preta: principalmente nos músculos curtos como por exemplo tríceps e bíceps e exercicios para articulações.
3. Trabalho muscular - roxa: principalmente nos músculos maiores como os dos membros inferiores
4. Trabalho muscular - verde: principalmente para membros inferiores - Agachamento e Afundo. Excelente para trabalhos de resistência
* Para trabalho de ganho muscular, use cada uma das super bands e diversifique a resistência dos exercícios (Vermelha - Menor Resistência, Preta - Média Resistência - Roxa - Maior Resistência).
5. Barra Fixa - Vermelha - Utilizada também para auxiliar no aumento do número de elevações na barra fixa
6. Barra Fixa - Preta - Use também para auxiliar na altura da elevação da barra fixa (Black)
7. Barra Fixa - Roxa - Para quem precisa de assistência mediana para executar os exercícios na barra e evoluir com mais rapidez! Melhora de 20 à 40% na elevação
8. Barra Fixa - Verde - Para quem precisa de maior assistência para executar os exercícios na barra e evoluir com mais rapidez! Melhora de 30 à 50% na elevação.
*Na barra fixa, comece com a super band Roxa para ter mais assistência e vá avançando para as bands mais finas, a Preta que lhe ajudará com a altura da elevação e posteriormente use a vermelha. Uma evolução rápida e completa!
Alguns exercicios que você pode fazer com o Kit Super Bands Bravus:
Band Aparts / Shoulder Press - exercício focado no desenvolvimento dos ombros
Remada Unilateral - Exercicio que trablha os músculos das costas e braço
Rosca Bicepcs ( Bicep Curl ) - Qualquer um de vários exercicios que tem como foco o músculo bíceps
Crossover / Elevações / Agachamentos
As Super Bands Bravus Sport apresentam um design de alta qualidade e é feita com borracha espessa e durável. O kit Bravus vem com os seguintes itens:
4 Super Band Elástico Extensor Borracha Crossfit :
Dimensões:
Vermelho Leve: 1,3 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobrado - Resistência Equivalente: 7 à 16kg
Média Média: 2,1 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobrado - Resistência Equivalente: 11 à 29kg
Roxa Forte: 3,2 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobrado - Resistência Equivalente: 15 à 38kg
Verde Super Forte: 4,5 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobrado - Resistência Equivalente: 22 à 56kg
Cores: Vermelha (Ultra leve), Preta (Leve), Roxa (Média) e Verde (Forte)
Material : Látex Natural
Variedade de Resistências:
Ideal para usuários iniciantes, intermediários e avançados, As Super Bands Bravus vem com quatro resistências diferentes, projetadas para acomodar diferentes níveis de condicionamento físico e rotinas de exercícios. Escolha entre as resistências de peso (e largura de banda) de 7 a 16 kg (1.3 cm de largura), 11 a 29 kg (2.1 cm de largura), 15 a 38kg ( 3.2 cm de largura), 22 a 56 kg (4.5 cm de largura). Vermelho, preto, roxo e verde - a cor sólida diferenciada de cada tamanho permite localizar rapidamente a faixa de resistência entre outros equipamentos de treino. As cores também facilitam encontrar a super band específica para atender a sua necessidade e turbinar os resultados do seu treinamento!
BENEFÍCIOS E USO:
PROGRESSÃO NA BARRA FIXA ASSISTIDA
Você pode usar as super bands para ajudar sua progressão na barra fixa e evoluir com mais rapidez. As super bands compensam o peso do seu corpo para que você obtenha mais repetições e aumente a força mais rapidamente.
ALONGAMENTO E FORTALECIMENTO
As super bands são adequadas para treinar seus braços, costas, ombros, pernas e bumbum de uma só vez.
EXERCÍCIO DE REABILITAÇÃO
Perfeito para treinamento funcional, yoga e fisioterapia, as super bands são excelentes para ajudar a fortalecer os ligamentos e músculos. As Super Bands de resistência pesada são usadas até mesmo para a maioria das reabilitações musculares.
QUALIDADE PREMIUM - As super bands são duráveis e construídas para durar, podem ser esticadas repetidamente ano após ano e são feitas de material de borracha de alta qualidade!
ADEQUADO PARA QUALQUER NÍVEL DE PRATICANTE - Cada Super Band oferece um nível diferente de resistência, tanto para o treinamento de barra fixa, como para adicionar resistências ao supino, flexões,
agachamento e levantamentos.
CONSTRUA A FORÇA E MELHORE A MOBILIDADE - O treinamento com as super bands permite que você use diferentes resistencias nos exercicios, resultando em uma melhor amplitude de força de movimento e uma estimulação mais completa, promovendo assim o crescimento muscular.
Conheça toda a linha de Super Bands Bravus e transforme seu corpo na sua máquina!
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