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O kit contém
1 kit mini theraband 4 resistencias: Leve, médio e forte, extra forte
1 Par de bloquinhos (pretos ou lilás)
1 Elástico Gabriela 9 repartições médio (Preto, roxo ou azul) OU 1 Elástico Eduarda 8 repartições forte (Cinza ou pink)
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Elástico para Flexibilidade do Flexibilizando
Para que serve ?
Com os elásticos, você poderá ganhar mais amplitude nos seus exercícios sem precisar de uma pessoa forçando. Além disso, com o uso correto os treinos com o elástico ajudam a melhorar o alinhamento nas posições e execução. Com o elástico para flexibilidade você também vai melhorar sua força e equilíbrio.
Como usar?
Existem mais de 20 formas de usar o elástico: No panchet, na abertura e espacate, fortalecimento e flexibilidade de braço, fortalecimento e flexibilidade da perna, fortalecimento e flexibilidade da coluna, flexibilidade do posterior, flexibilidade da coxa, em exercícios que exigem o equilíbrio, flexibilidade e fortalecimento da ponta de pé, fortalecimento e flexibilidade da lombar e muito mais.
Porque incluir nos treinos ?
Com uma ferramenta profissional e desenvolvida especialmente para isso, você terá resultados melhores no seu desempenho desde que usado de forma correta e acompanhada (o) de um profissional.
MINI BANDS
Para que serve? Os mini bands do Flexibilizando vão ajudar absurdamente nos seus treinos de fortalecimento. Além disso, são ideais para adquirir mais resistência física, coordenação motora e auxilia na prevenção de lesões.
Como usar? Os minis bands são super versáteis, os principais exercícios trabalhados com eles são para glúteos, coxa, quadril e joelhos, mas é possível, com os minitheraband, trabalhar todo o corpo com exercicios como agachamento trabalhando coxa e glúteos. Os minitherabands também são pequenos e cabem em qualquer lugar sendo fácil de levar até para a academia.
BLOQUINHOS DE YOGA
Para que serve ?
Os bloquinhos de EVA ou Yoga serve para correções de exercícios, intensificar alongamento e pode ser usada para exercícios de relaxamento corporal. Há exercícios que você pode usar os bloquinhos de yoga para fortalecimento também.
Como usar?
Não consegue descer tudo na abertura ? Apoie os bloquinho no chão pois assim você terá sua postura endireitada e não correrá risco de dores musculares. Quer intensificar seu espacate ? Apoie um bloquinhos em baixo do pé para começar a treinar um espacate negativo.
Altura: 11 cm
Largura: 21 cm
Profundidade: 8 cm
Contém 2 unidades de bloquinhos.
Observação: Os blocos são lixados manualmente e podem ter váriações na medida (entre 0,5 cm a 2 cm)
As imagens do site podem sofrer alteração de cor dependendo do monitor e da resolução em que elas estão sendo visualizadas. Por isso o cliente deve estar ciente que o produto recebido pode ter uma pequena alteração de tons.
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