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### Descrição do Kit Body Pump + 12 kg de Anilhas Consport
**O que é o Body Pump?**
O Body Pump é uma modalidade de treino em grupo que utiliza barras, pesos e música para proporcionar um workout dinâmico e energizante. O objetivo é aumentar a força e resistência muscular, tonificando todo o corpo.
**Conteúdo do Kit:**
- **Barra de Pesos:** A barra é projetada para suportar diferentes tipos de exercícios, proporcionando uma ótima ergonomia e conforto durante o treino.
- **Anilhas de 12 kg:** O kit inclui anilhas de 12 kg da marca Consport, feitas de materiais duráveis, que garantem segurança e eficácia nos treinos. As anilhas são adequadas para diferentes níveis de condicionamento físico e podem ser ajustadas conforme a necessidade.
- **Manual de Exercícios:** Acompanha um guia com exercícios recomendados e dicas para maximizar os resultados do seu treino.
**Benefícios do Kit:**
- Aumento da força e resistência muscular.
- Queima de calorias e melhoria do condicionamento cardiovascular.
- Melhora na coordenação e na flexibilidade.
- Treino em casa com a mesma intensidade das aulas em grupo.
### FAQ - Perguntas Frequentes
**1. Posso usar o kit em casa?**
Sim! O kit é ideal para treinos em casa, permitindo que você mantenha a rotina de exercícios de forma prática e eficiente.
**2. Qual é a faixa etária recomendada?**
O Body Pump é adequado para adultos e jovens com experiência em atividades físicas. É importante avaliar o condicionamento físico antes de iniciar o treino.
**3. Posso aumentar o peso das anilhas?**
Sim, o kit permite que você adicione ou remova anilhas conforme seu progresso e objetivos.
**4. Preciso de algum equipamento adicional?**
Não é necessário, mas um tapete de yoga pode ser útil para exercícios no chão, além de um bom par de tênis para conforto e suporte.
**5. Como faço para começar?**
Recomenda-se começar com uma aula online ou um vídeo de treino, que pode guiar você na execução correta dos exercícios e na montagem do kit.
**6. Qual é a garantia do produto?**
O kit possui uma garantia padrão que cobre defeitos de fabricação. Verifique com o vendedor as condições específicas.
Garantia de 90 dias :)
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