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Com a grande tecnologia presente no cotidiano, a maioria das atividades (profissionais e de lazer) envolvem o uso de equipamentos eletrônicos, como computadores e celulares, que, quando em excesso e cuidados adequados, pode resultar a Lesões por esforço repetitivo (LER), do túnel do carpo, entre outras.
Com isso, o Hand Grip- pequeno equipamento com tensão por molas, ou Aperto de mãos ajustável, ajuda no fortalecimento muscular das mãos, punhos, dedos e antebraço, melhorando no desenvolvimento da força e resistência desses músculos. Além disso, melhoram o desempenho em atividades que necessitem de força.
O Hand Grip, além de promover o estímulo das articulações da região das mãos dedos, punhos e antebraço, também ajuda a tonificar os músculos dessas regiões. Na flexão de mãos com o hand grip, mais de 35 músculos são trabalhados simultaneamente.
CARACTERÍSTICAS
Ajustável: 4 níveis de resistência, de 10 a 40kg.
Formato anatômico: ideal para qualquer tamanho de mão.
SUGESTÃO DE USO
Repetição de séries com intervalos de 30 segundos. Exemplo: repetição dos movimentos na velocidade ideal por 30 segundos, descanse mais 30 segundos.
PRECAUÇÕES
Para cada situação, a forma e velocidade adequadas variam, devendo ser determinadas por um especialista.
COMPOSIÇÃO
Material: ABS reforçado, polipropileno, aço fino e TPR elástico plástico.
CONTEÚDO
1 Hand Gripper Fitness 10-40kg.
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